人的一生，不过短短几十年载，能够开心活着就别为难自己，别总是闷闷不乐的过。

情绪就是一个人的门面，情绪好的人，自然看起来就好看，情绪不好的人，看起来好像全世界都欠着他的一样，黑着脸，跟别人过不去。

越爱生气的人，越无法让自己的身体变好，反而保持情绪稳定，性情好的人，不爱生气，身体自然就会好起来了。

如果你面对这种情况，你生气了，冲动了，跟别人动手了，或是自己硬来了，那么自己有理也会变得无理了。

情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。当心情愉悦时，万物皆美；而当心情低落时，一切似乎都显得黯淡无光。更为严重的是，这种不佳的情绪状态会首先影响到我们的健康。

人生如同一场历练，每个人都需要面对自己的课题。无论顺境还是逆境，生气都是最不明智的选择，它对于生活毫无助益。与其沉溺于生气之中，不如积极争气。

人生本来就短，真没必要把有限的时间用来生气，生气解决不了任何问题，只会让自己的心更堵，更难受。

生气，不能排除毒素，只会让更多的毒素堆积于身体，使光泽润滑的皮肤黯然失色、变成像熏过的腊肉似的，如果严重的话，还会导致抵抗力下降，诱发各种疾病，苦了自己。

很多时候，我们之所以会生气，是因为心中有着太多的执念。这些执念，如同一条条无形的锁链，束缚着我们的心灵，让我们无法自由地呼吸。而当我们学会放下这些执念时，心中的怒气也会随之消散，取而代之的，是一种前所未有的轻松与自在。

笑，是世界上最美的语言。它无需言语，却能传递出最真挚的情感。当我们以笑对人生时，便能够以一种更加乐观、积极的心态去面对生活中的种种挑战。无论是风雨交加，还是晴空万里，我们都能以一颗平常心去欣赏，去感悟。

一些事，尽力了，也改变不了，就不要去改变了，不然，既浪时间，浪费精力，没有结果，会影响自己的心情和生活。

做人，越低调越厉害，如果你总是因为过去的成绩，洋洋得意，那么你就会弄丢幸福。人生的理想，坚持住了就好，不要叫苦连天，也不要和别人去说。赚钱的事情，就更加不要说出来，真正有钱的人，都是“闷声发大财的人”。

睁眼看世界，闭眼思考人生，千万不要盯着痛苦的事情看，不要闭上眼睛想着烦恼的事情。白天好好工作，开开心心赚钱，夜里安安静静休息，别浪费大好时光。

所有的生气，都是为难了自己，却好了别人。不生气，别人才不会看你笑话，你才会用笑容来装扮自己，让生命充满阳光。

人啊，短短几十年，活着就有意义，好好活着就是幸福。聪明的人，自己不生气，还让别人生气。把别人的错误，交给别人，把自己的幸福，留下来。